都開新帳號來記錄了,有想到神麼就把它記錄在這邊就好
雖然已經有了奇摩和無名,但是聽說這邊的整體感覺更好
所以就試著嚐試搬到這邊來試試.
昨天剛去練習回來,每次練習的感覺都不一樣
有時候有得到東西,有時候只是消耗一些體力,紓解一下壓力
談談昨天練習得到的體會吧!
劍的基本拿法
http://www.youtube.com/watch?v=CNe9fDU-Ueo
有興趣的朋友可以參考看看
回到正題
每次練習前,我通常會給自己設一個目標
比如說今天只要盡力的去攻擊,不要想太多,但是往往事實跟現實總是有差距
每次在練習時那總無力感就會出現,但這就是劍道有趣的地方
越是出現這種情形,就越要把自己的心態調整回來.
楊老師說的很好,當別人要把你的節奏弄亂
你自己就越要把持住,這狀況在現實的生活上也常常出現
在職場上,常常會遇到一些突發的狀況
是自己沒預料到的突發狀況,這時候更要穩定下來
盡力的去找到解決的方法.
但是"說"很容易,在實踐上卻是需要更大更多的經驗和努力去支持
才有辦法在逆境中找到一個最有效的方法來解決
練習也是一樣,透過不斷的失敗和嚐試,盡量調整自己的心態來面對對手的干擾
找回自己設定的目標努力的練習.
我相信透過不斷的努力,實力和經驗一定會有程度上的增長
這次的感覺雖然突破不大,但是讓我感覺到"基本"動作的重要
練習和對練完全是不一樣的感覺,心態也不一樣
練習需要的是確實的做好基本功
在練習的過程中知道自己在做什麼?要的是神麼?
如何修正?如何改進? 這才是練習最主要的目的
大動作的揮劍動作雖然緩慢,但是如果這個動作做得好的話
那可會從中得到不少的心得
很多同好在練習基本動作時,往往忽略了基本的主要含意
基本很簡單但卻很難做到.(我自己也常常會迷惑)
就像在場外看到老師一個基本的動作,作的是那麼自然輕鬆
但是當自己上場卻是亂七八糟.
這往往是來自於自己的心態和練習不夠所致
其中心態佔有很大的成分.
因為不夠輕鬆,放不開,太緊張,反而造成無法有效的把"基本的動作"作好
要做好這個基本動作的練習,首先就是調整好自己的心態
重點就在"調整好自己的心態"這個相當重要!!!
留言列表
